তুমি কি কখনও ভেবেছো, “জীবনে এত কষ্ট কেন? কেন সবকিছু এত কঠিন লাগে?” তাহলে এবার সময় বদলানোর! সনাতন ধর্মের কিছু চিরন্তন সূত্র আছে, যা অনুসরণ করলে জীবনে কোনো কষ্টই থাকবে না। আর না, এর জন্য সন্ন্যাস নিতে হবে না বা হিমালয়ে গিয়ে বসবাস করতে হবে না!
এটা এমন কিছু সহজ কিন্তু জাদুকরী সূত্র যা তোমার জীবনকে সুখ, শান্তি আর সাফল্যে ভরিয়ে তুলবে। প্রস্তুত?
১. কর্ম কর, ফলের আশা করো না!
কাজ করতে হবে, কিন্তু ফল নিয়ে দুশ্চিন্তা করা যাবে না। ভগবান শ্রীকৃষ্ণ নিজেই বলেছেন, “কর্মে মন দাও, কিন্তু ফলের চিন্তা বাদ দাও।” তুমি যদি পড়াশোনা করো, পরিশ্রম করো, তাহলে সফলতা আসবেই। কিন্তু যদি সারাক্ষণ ভাবতে থাকো, “আমি যদি ফেইল করি? যদি আমাকে কেউ ভালো না বাসে?”, তাহলে নিজের মানসিক শান্তি নষ্ট করছো। কাজ করো, বাকি সব ঈশ্বরের হাতে ছেড়ে দাও!
২. নিজেকে চিনো, দুনিয়া তোমাকে চিনবে!
তুমি কে, কী চাও, তা আগে নিজেই বোঝো। সমাজ কী বলবে বা লোকে কী ভাববে, এসব নিয়ে মাথা ঘামানো বন্ধ করো! বেদ বলে, “আত্মানং বিদ্ধি”, অর্থাৎ নিজেকে জানো। যখন তুমি নিজের মূল্য বুঝবে, তখন দুনিয়াও তোমাকে গুরুত্ব দেবে!
৩. সংযমী হও, জয় তোমারই হবে!
আজকের দুনিয়ায় আমরা মুহূর্তের আনন্দের জন্য সবকিছু করি। কিন্তু উপনিষদ বলে, “যে নিজেকে সংযত করতে পারে, সেই প্রকৃত বিজয়ী।” রাতভর ফোন স্ক্রল করলে সকালে ক্লান্ত লাগবে, বাজে খাবার খেলে শরীর খারাপ হবে, অহেতুক সম্পর্ক টানলে হৃদয় ভাঙবে, এসবের চেয়ে নিজেদের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখো। সত্যিকারের শক্তিশালী মেয়েরা নিজের ইচ্ছেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে!
৪. ভালো সঙ্গ বেছে নাও!
গীতায় বলা হয়েছে, “সৎসঙ্গে মুক্তি, কুসঙ্গে সর্বনাশ!” তোমার আশেপাশে যাদের রাখছো, তারা তোমার চিন্তা, সিদ্ধান্ত, এমনকি ভবিষ্যৎও ঠিক করে দেয়। যারা নেতিবাচক, বিষাক্ত বা কেবল তোমার এনার্জি শুষে নেয়, তাদের থেকে দূরে থাকো! বদলে এমন মানুষদের সাথে থাকো, যারা তোমাকে ভালোবাসবে, অনুপ্রেরণা দেবে এবং তোমার উন্নতি চায়।
৫. ভক্তি এবং ধ্যান তোমার সিক্রেট সুপারপাওয়ার!
কেন জানো সনাতন ধর্মে ধ্যান, যোগ, মন্ত্রজপ এত গুরুত্ব পায়? কারণ এগুলো আমাদের মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে। শুধু পাঁচ মিনিট চুপচাপ বসে “ওম” উচ্চারণ করো, বা ভগবানের নাম মনে করো, দেখবে, ভিতর থেকে একটা অদ্ভুত শক্তি অনুভব করছো! বড় বড় উদ্যোক্তা থেকে হলিউড স্টার পর্যন্ত সবাই আজ ধ্যান করছে, তাহলে তুমি কেন নয়?
৬. ভগবানের উপর বিশ্বাস রাখো, সব ঠিক হয়ে যাবে!
সনাতন ধর্ম বলে, “যে ভগবানের শরণ নেয়, সে কখনো হারে না।” মাঝে মাঝে জীবন কঠিন লাগবে, মনে হবে সবকিছু শেষ! কিন্তু এই সময়েই শক্ত থাকতে হবে, কারণ ভগবান তোমার জন্য অপেক্ষা করছেন। তোমার উপর কষ্ট এলেও সেটা তোমার মঙ্গলের জন্যই আসছে। তাই ভরসা রাখো, ঈশ্বর তোমার পাশে আছেন!
৭. ক্ষমা করা শেখো, মুক্তি পাবে!
কাউকে ক্ষমা করা মানে তোমার দুর্বলতা নয়, বরং এটা তোমার শক্তি। শাস্ত্রে বলা হয়েছে, “যে ক্ষমা করতে পারে, সে সত্যিকারের মহান।” তুমি যদি কাউকে ক্ষমা করো, তাহলে কষ্ট তোমার মন থেকে চলে যাবে। আগের কষ্ট, আগের অভিমান ধরে রাখার মানে হচ্ছে, তুমি নিজেকেই বিষ দিচ্ছো। তাই হাসো, ক্ষমা করো, আর মুক্ত থাকো!